env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

أرز مقلي بلحم السجق والبيض والبصل الأخضر بسيط ولذيذ

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 1 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • الخضروات

    • 🧅 1/2 بصلة خضراء، مفرومة
  • البروتين

    • 14 قطعة صغيرة من السجق، مفرومة
    • 🥚 1 بيضة
  • المواد الأساسية

    • 🍚 1 وعاء من الأرز المطهو
  • التوابل

    • 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
    • 1 ملعقة كبيرة من صلصة المحار
    • 🧂 رشة من الملح
    • رشة من الفلفل الأسود
    • 1 ملعقة كبيرة من زيت السمسم

الخطوات

1

قطع البصل الأخضر إلى قطع صغيرة.

2

قطع السجق إلى قطع صغيرة.

3

سخن المقلاة بزيت الطبخ واقلي البصل الأخضر على حرارة عالية.

4

أضف قطع السجق إلى المقلاة واقليها حتى تصبح ذهبية اللون.

5

ادفع المكونات المطهوة إلى جانب واحد من المقلاة وقلب البيضة على حرارة متوسطة.

6

اخلط البيضة المخفوقة مع المكونات المطهوة وأضف الأرز. اقلي على حرارة متوسطة.

7

ادفع الأرز إلى جانب واحد من المقلاة وصب صلصة الصويا في المساحة الفارغة. دعها تنضج قليلاً.

8

اخلط صلصة الصويا مع الأرز وأضف صلصة المحار. اقلي لفترة قصيرة.

9

تذوق وضبط التوابل بالملح والفلفل الأسود.

10

أضف زيت السمسم واقلي لفترة قصيرة باستخدام الحرارة المتبقية.

11

قدم واستمتع بالأرز المقلي!

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

450

سعرات حرارية

  • 15g
    بروتين
  • 50g
    كربوهيدرات
  • 15g
    دهون

💡 نصائح

استخدم الأرز المتبقي للحصول على قوام أفضل في الأرز المقلي.ضبط التوابل وفقًا لتفضيلاتك الشخصية.أضف الخضروات مثل الجزر أو البازلاء للحصول على مزيد من الفوائد الغذائية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.