
القريدس ملفوف بالبروشوتو
تكلفة $25, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 عدد الوجبات
- $25
القريدس ملفوف بالبروشوتو
تكلفة $25, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 عدد الوجبات
- $25
المكونات
قاعدة البولينتا
- 💧 2 كوب ماء
- 🧈 1 ملعقة كبيرة زبدة
- 🧂 ملح حسب الرغبة
- فلفل حسب الرغبة
- ½ كوب بولينتا
- 🧀 6 أونصات من جبن الماسكاربوني
- 2 ملعقتان كبيرتان زيت زيتون
القريدس الملفوف
- 🍤 6 قريدس كبير - مقشر ومنزوع العرق
- 1 ½ كوب بندق محمص ومفروم ناعماً
- 6 شرائح (1/2 أونصة) من البروشوتو
صلصة الليكيور بالبندق
- 2 أوقية سائلة من ليكيور البندق
- 🥛 ⅔ كوب كريمة ثقيلة
التزيين
- 4 بصل أخضر، مع الأطراف المتفتحة
الخطوات
في وعاء متوسط الحجم، يُغلى الماء. يُضاف الزبدة، الملح والفلفل. اخلط البولينتا الجافة واطبخ حتى يثخن، حوالي 8 دقائق.
عندما تثخن البولينتا، امزج بلطف جبن الماسكاربوني فيها. أزل الوعاء عن النار. وزّع خليط البولينتا والجبن بسمك 2 بوصة على سطح مغطى بالزيت. اتركه ليبرد، ثم قطّع الأقراص باستخدام كوب للشرب. اقلي أقراص البولينتا في زيت الزيتون في مقلاة غير لاصقة. ضعها جانبًا.
غطِّ القريدس بالبندق ولف كل واحد بشريحة من البروشوتو. في مقلاة، اقلي القريدس بحذر في الزيت المتبقي. أزل القريدس من المقلاة وأبقِه دافئًا.
اسكب ليكيور البندق في مقلاة أخرى (أو استخدم نفس المقلاة بعد تنظيفها). سخّنه حتى قبل الغليان مباشرة، ثم أشعل الكحول بحذر باستخدام أعواد الثقاب. بعد اختفاء اللهب، أضف الكريمة والبندق المتبقي. خفف الحرارة واطبخ حتى يثخن الخليط.
للتقديم، ضع قرص بولينتا في وسط طبق التقديم، رتب القريدس حول الطبق، صب خليط الصلصة فوقه، وزين بالبصل الأخضر.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
604
سعرات حرارية
- 13gبروتين
- 21gكربوهيدرات
- 52gدهون
💡 نصائح
جهّز أقراص البولينتا مسبقًا وخزنها في الثلاجة لتسهيل التجميع لاحقًا.استخدم القريدس الطازج للحصول على نكهة وقوام أفضل.تعامل بحذر مع عملية الإشعال باللهب عن طريق إبقاء مطفأة حريق قريبة.لتقديم جميل، رتب القريدس بشكل متساوٍ حول الطبق وأضف البصل الأخضر بطريقة فنية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.