env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ريزوتو الجمبري

تكلفة $35, توفير $45

المصدر: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 10 عدد الوجبات
  • $35

المكونات

  • الثمار البحرية

    • 🍤 2 رطل من الجمبري الكبير في قشره
  • السوائل

    • 6 أكواب من مرق الدجاج أو أكثر عند الحاجة
    • ½ كوب من النبيذ الأبيض الجاف
  • التوابل

    • 🧄 3 فصوص من الثوم المفروم
    • 1 ملعقة كبيرة من إكليل الجبل الطازج المفروم
    • 1 ملعقة صغيرة من قشر الليمون
    • 1 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر
  • الحبوب

    • 2 (أوقية 12) عبوة من أرز أربوريو
  • الخضروات

    • 🧅 2 شالوت كبير، مفروم ناعماً
  • منتجات الألبان

    • 🧈 4 ملاعق كبيرة زبدة، مقسمة
    • 🧀 2 أكواب جبن بارميزان مبشور
  • الزيوت

    • 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون، مقسمة

الخطوات

1

قشر ونظّف الجمبري مع الحفاظ على القشور. سخن المرق في قدر كبير وأضف القشور؛ غطِّها واتركها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.

2

في الوقت نفسه، قطّع الجمبري إلى قطع صغيرة. اخلطه مع زيت الزيتون والثوم؛ غطِّه وضعه في الثلاجة.

3

صفِّ المرق وتخلص من القشور. احتفظ به دافئًا على نار منخفضة.

4

أذب 2 ملعقة كبيرة من الزبدة و2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في قدر ثقيل على نار منخفضة. أضف الشالوت؛ اطهِ حتى يصبح طريًا ولكن دون أن يتحمر، حوالي 4 دقائق. أضف الأرز الجاف وقلّب حتى يتم تغليف كل حبة وتبدأ في التحول إلى الشفافية، حوالي 3 دقائق.

5

ارفع الحرارة إلى متوسطة. أضف النبيذ، قلّب واتركه يغلي حتى يتبخر معظم السائل، من 3 إلى 5 دقائق.

6

أضف ½ كوب من المرق الدافئ إلى خليط الأرز؛ قلّب باستمرار حتى يتم امتصاص المرق، من 3 إلى 5 دقائق. أضف إكليل الجبل والزعفران ونصف كوب آخر من المرق؛ قلّب حتى يتم امتصاصه، حوالي 3 دقائق. كرر ذلك مع حوالي 4 أكواب أخرى من المرق، من 10 إلى 15 دقيقة.

7

أضف الجمبري المتبل إلى الكوب المتبقي من المرق؛ قلّب لمدة دقيقة وأضف الخليط إلى الأرز. اطهِ وقلّب حتى يصبح الرز أوتيو طريًا ولكن لا يزال متماسكًا عند العضة، من 6 إلى 8 دقائق أخرى.

8

قلّب جبن البارميزان، قشر الليمون، رقائق الفلفل الأحمر وملعقتين كبيرتين المتبقية من الزبدة في الرز أوتيو. قلّب حتى يصبح كريمياً. قدّمه فوراً في أوعية مُسخنة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

443

سعرات حرارية

  • 32g
    بروتين
  • 32g
    كربوهيدرات
  • 19g
    دهون

💡 نصائح

غلي قشور الجمبري في المرق يعزز نكهة الطبق.احتفظ بالمرق دافئًا أثناء عملية الطهي للحفاظ على قوام الرز أوتيو الكريمي.استخدم جبن بارميزان مبشور حديثًا للحصول على نكهة وكثافة مثالية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.