سلطة الجمبري والبيض
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
سلطة الجمبري والبيض
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
المكونات
الSeafood
- 🦐 1 رطل من الجمبري المطبوخ - مقشر، مزال الأمعاء ومفروم
Dairy & Eggs
- 🥚 4 بيضات مسلوقة جيدًا، مفرومة
Condiments
- 4 ملاعق كبيرة مايونيز
- 1 ملعقة صغيرة خردل ديجون
Herbs & Greens
- 1 عود شبت طازج مفروم
- 🥬 4 أوراق خس أخضر
الخطوات
1
في وعاء متوسط الحجم، اخلطي الجمبري، البيض، المايونيز، الخردل والشبت معًا.
2
ضعي الخليط على أوراق الخس للتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
292
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
استخدم الشبت الطازج لأفضل نكهة.قطّع الجمبري إلى قطع متساوية للحصول على قوام أكثر اتساقًا.قدّم فورًا لضمان النضارة القصوى.هذا الطبق يتناسب جيدًا مع جانب من الخبز الكامل أو البسكويت للحصول على وجبة كاملة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.