
برياني الجمبري
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
برياني الجمبري
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
المكونات
أرز
- 🍚 2 كوب أرز بسمتي
الدهون والزيوت
- 6 ملاعق كبيرة سمن
توابل
- 1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 2 1/2 ملعقة صغيرة من بهارات الغارام ماسالا
- 🧂 3 1/2 ملعقة صغيرة ملح كوشير
- 🧄 2 ملعقة صغيرة ثوم
- 2 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج
- 1 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل حريف
- 1 ملعقة صغيرة كركم مطحون
منتجات الألبان
- 🥛 1/2 كوب زبادي يوناني
المأكولات البحرية
- 🦐 1 باوند روبيان نيئ
الخضروات
- 🧅 1/2 كوب بصل أصفر
- 🍅 2 1/2 كوب طماطم بلسان
- 1/2 كوب كزبرة طازجة
- 2 ملعقة كبيرة نعناع طازج
- 🧅 1/4 كوب بصل مقلي أو شالوت
السوائل
- 💧 2 1/4 كوب ماء
الخطوات
ضع الأرز في وعاء كبير واغسله بالماء البارد الجاري حتى يصبح الماء صافياً (4-5 مرات).
سخن 2 ملعقة كبيرة من السمن في قدر على نار متوسطة عالية. أضف 1 ملعقة كبيرة من بهارات الغارام ماسالا، الملح، الثوم، الزنجبيل والكزبرة. اطبخ حتى تفوح رائحتها (حوالي دقيقة واحدة).
أضف الأرز للقدر وقلّب لتغطيته بالتوابل لمدة 1-2 دقيقة. ثم أضف 2 1/4 كوب ماء واطبخ مغطى على نار هادئة لمدة 12 دقيقة. اخفق بالأداة الشوكية واتركه جانباً.
اخلط الزبادي مع الفلفل الحريف، بهارات الغارام ماسالا والملح. اخلط الروبيان وضعه جانباً.
سخّن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). في قدر الطهي الهولندي، سخّن 2 ملعقة كبيرة من السمن واطبخ البصل لمدة 4 دقائق. أضف الطماطم والتوابل، واطبخ حتى يصبح القوام مثل الصلصة (حوالي 8 دقائق).
أضف خليط الروبيان والأعشاب إلى صلصة الطماطم. أزل النصف (حوالي كوب واحد ممتلئ) واكدس الروبيان المتبقي مع الأرز في القدر الهولندي كالآتي: خليط الروبيان، الأرز، خليط الروبيان المحجوز، الأرز.
ذوّب 2 ملعقة كبيرة من السمن وحركه مع الكركم. اسكبه فوق الأرز. غطِّي وأخبز لمدة 13-15 دقيقة حتى ينضج الروبيان.
زّين بالكزبرة، النعناع، البصل المقلي والسمن الاختياري. قدّمه ساخناً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
294
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
نقع أرز بسمتي لمدة 30 دقيقة قبل الغسل لضمان قوام أكثر انتفاخاً.اضبط الفلفل الحريف حسب الرغبة في التوابل.لمزيد من النكهة، استخدم الشالوت المقرمش محلي الصنع بدلاً من المشتري.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.