
دجاج الصويا
تكلفة $15, توفير $30
المصدر: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 12 عدد الوجبات
- $15
دجاج الصويا
تكلفة $15, توفير $30
المصدر: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 12 عدد الوجبات
- $15
المكونات
marinade
- 🧂 كوب واحد من صلصة الصويا
- كوب واحد من السكر البني
- 💧 كوب واحد من الماء
- 🧅 بصلة واحدة، مفرومة
- 🧄 4 فصوص من الثوم، مفروم ناعماً
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور
- ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود المطحون
- ملعقة كبيرة من الأوريجانو المجفف
- ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر المطحون
- ملعقة صغيرة من الفلفل الحار المطحون
- ملعقة صغيرة من البابريكا المطحونة
- 🍗 5 أرطال من أفخاذ الدجاج بدون جلد
الخطوات
اخلط صلصة الصويا والسكر البني والماء والبصل والثوم والزنجبيل والفلفل الأسود والأوريجانو ورقائق الفلفل الأحمر والفلفل الحار والبابريكا معًا في وعاء كبير من الزجاج أو السيراميك. أضف أفخاذ الدجاج وحركها لتغطي بالتساوي. غطِّ الوعاء بورق بلاستيكي؛ اترك الدجاج ينقع في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل.
سخّن الشواية الخارجية على حرارة متوسطة. دهن الشواية قليلاً بالزيت.
أزل أفخاذ الدجاج من التتبيلة؛ تخلص من التتبيلة المتبقية.
اخبز أفخاذ الدجاج على الشواية المسخنة حتى لا يعود هناك لون وردي في المنتصف ويصبح السائل صافياً، حوالي 15 دقيقة لكل جانب.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
338
سعرات حرارية
- 33gبروتين
- 22gكربوهيدرات
- 13gدهون
💡 نصائح
لتعزيز النكهة، اترك الدجاج يتبل طوال الليل في الثلاجة.استخدم الزنجبيل الطازج للحصول على نكهة أكثر عطرية.قدمه مع الأرز المطهو على البخار والخضروات للحصول على وجبة كاملة.للنكهة المدخنة، يمكنك استخدام شواية تعمل بالفحم بدلاً من الغاز.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.