
سلطة الطبقات السبع
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 عدد الوجبات
- $15
سلطة الطبقات السبع
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 عدد الوجبات
- $15
المكونات
البروتينات
- 🥓 نصف كيلو من لحم البقر المقدد
الخضروات
- رأس كبير من الخس الآيسبرغ - مغسول، مجفف ومفروم
- 🧅 بصلة حمراء واحدة، مفرومة
- عبوة واحدة (10 أونصات) من البازلاء الخضراء المجمدة، مذابة
- كوب واحد من القرنبيط المفروم
منتجات الألبان
- 🧀 10 أونصات من جبن الشيدر المبشور
- 一杯半蛋黄酱
- ثلثي كوب من جبن البارميزان المبشور
متنوعات
- 🍬 ملعقتان كبيرتان من السكر الأبيض
الخطوات
ضع شرائح اللحم المقدد في مقلاة كبيرة واطبخها على نار متوسطة إلى عالية، مع التقليب من حين لآخر، حتى يصبح لونها بنيًا بالتساوي لمدة حوالي 10 دقائق. صفي شرائح اللحم المقدد على مناشف ورقية؛ افرمها واتركها جانبًا.
لتحضير السلطة: ضع الخس المفروم في طبق زجاجي كبير أو وعاء؛ غطّه بطبقة من البصل الأحمر، البازلاء، الجبن المبشور، القرنبيط واللحم المقدد.
لتحضير الصلصة: اخفق المايونيز، جبن البارميزان والسكر معًا في وعاء حتى يصبح الخليط ناعمًا. اسكبه فوق السلطة وضعها في الثلاجة حتى تبرد.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
387
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 33gدهون
💡 نصائح
استخدم طبق زجاجي شفاف لتقديم هذه السلطة للحصول على عرض بصري مميز.قم بتخصيص السلطة عن طريق استبدال الجبن بنوعك المفضل أو باستخدام أنواع مختلفة من البصل.لإضافة قرمشة، يمكنك التفكير في تزيين السلطة بفتات الخبز أو بذور عباد الشمس قبل التقديم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.