قلي النقانق بالخضار
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
قلي النقانق بالخضار
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 135 غرام من نقانق فيينا
- 🧄 10 فصوص ثوم
- 🧅 1/2 بصلة
- 2 حبة فلفل حلو (أصفر وأحمر)
- 🧅 1/2 عود بصل أخضر (الجزء الأبيض)
التوابل
- 1 ملعقة طعام صلصة المحار
- 1 ملعقة طعام زيت السمسم
- رشة فلفل
- 🧂 1-2 رشة ملح
- 1/2 ملعقة طعام بذور السمسم
- 2 ملعقة طعام زيت طبخ
الخطوات
1
قم بشق النقانق، وتقطيع الثوم، وتقطيع الفلفل الحلو والبصل، وفرم البصل الأخضر إلى قطع كبيرة.
2
سخن مقلاة مع زيت الطبخ وقم بقلي الثوم حتى يصبح لونه ذهبيًا، ثم أضف البصل الأخضر.
3
أضف النقانق وقلّب حتى تنفتح.
4
أضف الفلفل الحلو والبصل وقلّب حتى تطرى.
5
أضف صلصة المحار والفلفل، واخلط جيدًا.
6
رُش زيت السمسم، واخلط ثم أطفئ النار.
7
تبّل بالملح ورش بذور السمسم قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 15gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
استخدم خضروات طازجة للحصول على ملمس ونكهة أفضل.يمكنك استبدال نقانق فيينا بأنواع أخرى من النقانق.اضبط كمية صلصة المحار وزيت السمسم حسب التفضيل الشخصي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.