
خبز الروتي من الهند
تكلفة $2.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 عدد الوجبات
- $2.5
خبز الروتي من الهند
تكلفة $2.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 عدد الوجبات
- $2.5
المكونات
المكونات الجافة
- 2 كوب من دقيق القمح الصلب
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
المكونات السائلة
- 💧 ¾ كوب ماء
- 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
الخطوات
يُمزج الدقيق، الماء، الزيت، والملح معًا في وعاء متوسط حتى يتجانس الخليط ويبدأ بالابتعاد عن الجوانب. ضع العجين على سطح مرشوش جيدًا بالدقيق واعجن حتى يصبح ناعمًا ومطاطيًا، حوالي 10 دقائق.
اقسم العجين إلى 12 قطعة متساوية. شكّل كل قطعة إلى كرة. اعمل على كرة واحدة في كل مرة مع تغطية البقية بقطعة من القماش الرطب، ثم اضغط عليها براحة يدك، واستخدم الشوبك لفرد كل واحدة إلى دائرة قطرها من 6 إلى 8 بوصات.
سخّن مقلاة جافة أو تافا على حرارة متوسطة إلى عالية. اطهو روتِي واحدًا في كل مرة في المقلاة الساخنة حتى يصبح ذهبي اللون مع بعض البقع البنية الداكنة، حوالي دقيقة لكل جانب. أثناء الطهي، قم بفرد الروتي التالي.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
119
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 23gكربوهيدرات
- 2gدهون
💡 نصائح
استخدم مقلاة تافا تقليدية للحصول على نكهة وقوام أصيل.احرص على تغطية الكرات العجين بقطعة قماش رطبة لمنعها من الجفاف أثناء التشكيل.لا تفرط في طهي الروتي؛ يجب أن يبقى طريًا ومرنًا مع عدد قليل من البقع المحترقة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.