env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

البطاطس الحمراء الجديدة المحمصة

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • Main

    • 🥔 3 أرطال من البطاطس الحمراء الجديدة الصغيرة، مقطعة إلى نصفين
    • 1/4 كوب زيت زيتون
    • 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا

الخطوات

1

اجمع جميع المكونات. سخن الفرن إلى 400°F (200°C) وعدل رف الفرن ليكون في أدنى وضع.

2

قلّب البطاطس مع زيت الزيتون والملح والفلفل في وعاء. رتّبها، بحيث يكون الجانب المقطوع لأسفل، على صينية خبز بحواف أو صينية جيلي رول.

3

اخبز البطاطس في الفرن المسخن حتى تصبح طرية وبنية ذهبية اللون، لمدة 20 إلى 30 دقيقة. انقلها إلى طبق تقديم.

4

قدّم واستمتع!

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

179

سعرات حرارية

  • 3g
    بروتين
  • 27g
    كربوهيدرات
  • 7g
    دهون

💡 نصائح

تقطيع البطاطس إلى أنصاف متساوية يضمن التحميص بالتساوي.رتّب البطاطس بحيث يكون الجانب المقطوع لأسفل للحصول على أكبر قدر من التحمير والتكرميل.يمكنك إضافة الثوم أو إكليل الجبل للنكهة الإضافية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.