الفلفل الحلو المشوي
تكلفة $6, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 عدد الوجبات
- $6
الفلفل الحلو المشوي
تكلفة $6, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 عدد الوجبات
- $6
المكونات
الخضروات
- 4 من الفلفل الحلو
- 2 ملعقتان صغيرتان من زيت الخضروات
- 1/2 ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية
- 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
- 🧂 1/4 ملعقة صغيرة ملح
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
الخطوات
1
اغسل اليدين بالماء والصابون.
2
قم بتسخين الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت.
3
اغسل الفلفل الحلو وأزل الأغطية والبذور. قم بتقطيع الفلفل إلى نصفين وادهن بالزيت النباتي.
4
ضع الجانب المقطوع لأعلى على صينية خبز بحواف ورشي عليه توابل إيطالية، مسحوق الثوم، الملح والفلفل.
5
اخبز حتى يصبح الفلفل طرياً ومتفحم في بعض الأماكن، حوالي 30 إلى 35 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
46
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 6gكربوهيدرات
- 2gدهون
💡 نصائح
للنكهة الإضافية، جرب استخدام أعشاب أخرى مثل الزعتر أو إكليل الجبل.استخدم ورق الزبدة لتقليل جهد التنظيف.قدمه كطبق جانبي أو أضفه إلى السلطة للحصول على قوام ونكهة إضافية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.