بطاطس مشوية
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
بطاطس مشوية
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
المكونات
الخضروات
- 🥔 2 باوند من البطاطس الحمراء، مقطعة إلى أرباع
الزيوت والتوابل
- 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا
- ½ ملعقة صغيرة روزماري مجفف، مهروس
الخطوات
1
قم بتسخين الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (250 درجة مئوية) واجمع جميع المكونات.
2
ضع البطاطس في صينية تحميص كبيرة وقلّبها مع الزيت والملح والفلفل والروزماري حتى يتم تغطيتها بالتساوي.
3
افرد البطاطس في طبقة واحدة.
4
اخبزها مع التحريك من حين لآخر في الفرن المسخن مسبقًا حتى تصبح طرية، حوالي 20 دقيقة.
5
قدمها ساخنة واستمتع!
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
227
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 36gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
قلّب البطاطس في منتصف وقت الخبز للحصول على طهي متساوٍ.استخدم الفلفل الأسود المطحون حديثًا لتعزيز النكهة.إذا كنت تفضل البطاطس الأكثر هشاشة، اخبزها لمدة 5 دقائق إضافية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.