env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ريزوتو بالكمأة والبارميزان

تكلفة $15, توفير $30

المصدر: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • مرق

    • 1 كوارت من مرق الدجاج
  • دهون

    • 🧈 3 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقسمة
    • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • خضروات

    • 🧅 ½ بصلة متوسطة الحجم، مفرومة ناعماً
  • حبوب

    • 1 ¼ أكواب أرز أربوريو
  • سائل

    • ½ كوب نبيذ أبيض
    • ¼ كوب ماء ساخن، أو حسب الحاجة
  • منتجات الألبان

    • 🧀 ⅓ كوب جبن بارميزان مبشور
    • 🥛 1 ملعقة صغيرة حليب، أو حسب الحاجة
  • زيت

    • 2 ملعقتان كبيرتان زيت الكمأة البيضاء
  • الأعشاب والتوابل

    • 2 ملعقتان كبيرتان من البقدونس الطازج المفروم، أو حسب الرغبة
    • 🧂 ملح وفلفل أسود مطحون حسب الذوق

الخطوات

1

سخني مرق الدجاج في قدر على نار متوسطة إلى منخفضة حتى يصبح دافئاً.

2

في مقلاة كبيرة ذات قاع سميك، ذوّبي ملعقة واحدة من الزبدة مع زيت الزيتون وحمّري البصل المفروم حتى يصبح شفافاً، حوالي دقيقتين. أضيفي أرز أربوريو وقلّبيه حتى يتغطى بالزبدة، ثم استمري في الطهي مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح ذا رائحة عطرية، حوالي دقيقة واحدة.

3

اسكبي النبيذ في خليط الأرز؛ قلّبيه حتى يتم امتصاص السائل، حوالي 5 دقائق.

4

أضيفي مغرفة واحدة من مرق الدجاج الساخن إلى المقلاة وقلّبيها حتى يتم امتصاص المرق. كرري هذه العملية، مغرفة واحدة في كل مرة، مع التحريك المستمر، حتى يصبح أرز أربوريو طرياً ولكن ثابتاً عند اللمس، من 20 إلى 30 دقيقة. (استخدمي الماء الساخن إذا نفد المرق قبل أن ينضج الأرز بالكامل.)

5

بمجرد أن ينضج الأرز، أضيفي ملعقتين كبيرتين من الزبدة المتبقية وجبن البارميزان وزيت الكمأة والحليب وقلّبيها حتى تمتزج تماماً. تبّلي بالأعشاب والملح والفلفل حسب الذوق.

6

قدّميها فوراً للحصول على أفضل قوام.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

498

سعرات حرارية

  • 9g
    بروتين
  • 61g
    كربوهيدرات
  • 21g
    دهون

💡 نصائح

استخدمي جبن بارميزان طازجاً لتحصلي على أفضل نكهة.احتفظي بالحرارة معتدلة لتجنب حرق الأرز.قدّميها فوراً لمنع الريزوتو من أن يصبح سميكاً جداً.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.