حساء الحمص الأخضر اللذيذ الخاص بريك مع لحم الخنزير
تكلفة $14.5, توفير $25
المصدر: Recommended by CookGo
- 135 Min
- 8 عدد الوجبات
- $14.5
حساء الحمص الأخضر اللذيذ الخاص بريك مع لحم الخنزير
تكلفة $14.5, توفير $25
المصدر: Recommended by CookGo
- 135 Min
- 8 عدد الوجبات
- $14.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 1 (14 أونصة) كيس من الحمص الأخضر المقسم، مغسول
- 2 باوند من عظام عنق الخنزير المدخن (مثل Smithfield®)
- 10 أونصات من لحم الخنزير المدخن المكعب (مثل Carolina Pride®)
الخضروات
- 🧅 1 ½ كوب بصل مفروم ناعم
- 🥕 1 ½ كوب جزر مفروم ناعم
- 1 كوب كرفس مفروم ناعم
التتبيلات
- 🧄 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم، أو حسب الرغبة
- ورق غار واحد، أو أكثر حسب الرغبة
- ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا
- ¼ ملعقة صغيرة إكليل الجبل المطحون
السوائل
- 7 أكواب مرق دجاج، أو أكثر عند الحاجة، مقسمة
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
الخطوات
ضع الحمص في وعاء كبير وقم بتغطيته بعدة إنشات من الماء البارد؛ اتركه لمدة لا تقل عن 3 ساعات. اشطف الحمص حتى يصبح الماء صافيًا؛ قم بتصفيته.
سخن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة إلى عالية. اقلي البصل والجزر والكرفس في الزيت الساخن حتى يصبح طريًا، من 8 إلى 12 دقيقة. أضف الثوم واقلي حتى يصبح عطرًا، حوالي 1 دقيقة.
اجمع الحمص ومزيج البصل مع 6 أكواب من مرق الدجاج وورق الغار والفلفل الأسود وإكليل الجبل معًا في وعاء كبير. قلب عظام العنق في خليط مرق الدجاج، وأضف المزيد من مرق الدجاج عند الحاجة لتغطية العظام بالكامل. أحضر الخليط ليغلي، قلل الحرارة إلى متوسطة-منخفضة، غطي الوعاء، واتركه يغلي على نار هادئة حتى يذوب الحمص ويبدأ اللحم في الانفصال عن العظام، من ساعتين إلى ثلاث ساعات. انقل العظام إلى طبق لتبرد.
حرك لحم الخنزير المكعب في الحساء. عندما تبرد العظام بما فيه الكفاية للتعامل معها، أزل اللحم المتبقي من العظام؛ تخلص من العظام وحرك اللحم في الحساء. استمر في الغليان على نار هادئة حتى يسخن لحم الخنزير واللحم تمامًا، حوالي 5 دقائق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
562
سعرات حرارية
- 53gبروتين
- 37gكربوهيدرات
- 22gدهون
💡 نصائح
قدم مع خبز مقرمش لوجبة مريحة مثالية.للحصول على قوام أنعم، اهرس جزءًا من الحساء قبل التقديم.استخدم عظم عجل إذا لم يكن لديك عظام عنق الخنزير المدخن.احفظ بقايا الطعام في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام، أو في الفريزر لمدة تصل إلى 3 أشهر.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.