بودينغ الأرز مع البيض
تكلفة $2.5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2.5
بودينغ الأرز مع البيض
تكلفة $2.5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2.5
المكونات
الطبق الرئيسي
- 🍚 كوب واحد من الأرز (مطهو)
البيض
- 🥚 بيضتان
التوابل
- 🧂 نصف ملعقة صغيرة ملح
- 💧 كوب ماء دافئ
- ملعقة طعام زيت السمسم
الخطوات
1
كسر البيض في وعاء، إضافة الملح ومزجهم جيدًا.
2
إضافة الماء الدافئ والاستمرار في الخلط حتى يتجانس الخليط.
3
وضع الأرز في قاع وعاء التبخير ثم صب خليط البيض عليه.
4
وضع وعاء التبخير في القدر وتركه على البخار لمدة 15 دقيقة حتى يتماسك الخليط.
5
إخراج الوعاء، سكب زيت السمسم فوق الخليط والانتظار دقيقة ثم يُقدّم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 40gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
نسبة البيض إلى الماء هي 1:2 للحصول على قوام أكثر نعومة.يمكن ضغط الأرز قليلًا ليصبح المزيج متجانسًا أكثر.يمكن إضافة البصل الأخضر أو الفلفل لتحسين النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.