عصيدة الأرز بالبيض
تكلفة $2, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2
عصيدة الأرز بالبيض
تكلفة $2, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2
المكونات
الحبوب
- 🍚 كوب واحد من الأرز
البروتين
- 🥚 2 بيضة
التوابل
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أبيض
الخطوات
1
اغسل الأرز جيدًا وضعه في قدر مع 6 أكواب ماء.
2
اغلي الماء، ثم قلل الحرارة ودعه يطبخ حتى يصبح الأرز ناعمًا وقوامه يشبه العصيدة.
3
اكسر البيض مباشرة فوق العصيدة وقلّب بلطف لدمجه.
4
تبّل بالملح والفلفل الأبيض. اطبخه لمدة 3-4 دقائق إضافية.
5
قدمه دافئًا، ويمكن تزيينه بالبصل الأخضر المفروم إذا رغبت.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
إضافة البيض إلى العصيدة يخلق قوامًا حريريًا.لتحسين النكهة، استخدم مرق الدجاج أو الخضار بدلًا من الماء.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.