الفوسيلي الحار
تكلفة $8.5, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8.5
الفوسيلي الحار
تكلفة $8.5, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8.5
المكونات
صلصة
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 🧄 2 فص ثوم، مفروم
- 1/4 كوب بقدونس طازج، مفروم
- 🍅 4 أكواب طماطم ناضجة، مقطعة
- 1 ملعقة كبيرة ريحان طازج، مفروم
- 1 ملعقة كبيرة أوراق إكليل الجبل، مطحونة
- 🧂 1/4 ملعقة صغيرة ملح
- الفلفل الأحمر المطحون (حسب الذوق)
- صدور دجاج مطبوخة (اختياري)
الباستا
- 8 أونصات باستا فيليلي
الخطوات
اغسل اليدين بالماء والصابون.
سخني زيت الزيتون في مقلاة متوسطة. اقلي الثوم والبقدونس حتى يصبح ذهبي اللون.
أضيفي الطماطم والتوابل إلى المقلاة. اطهيها بدون غطاء على نار هادئة لمدة 15 دقيقة مع التحريك بشكل متكرر.
اختيارياً، أضيفي الدجاج المطبوخ إلى الصلصة واطهيها لمدة 15 دقيقة إضافية حتى يسخن الدجاج ويصبح قوام الصلصة أكثر كثافة.
اطهي باستا الفوسيلي بالشكل المطلوب في الماء المغلي غير المملح حسب التعليمات الموجودة على العبوة.
قدمي الصلصة فوق الباستا المطبوخة وزينيها بالبقدونس المفروم خشناً. تُقدم ساخنة أو تُحفظ لغداء اليوم التالي.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
315
سعرات حرارية
- 11gبروتين
- 56gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
استخدم الطماطم الطازجة والنضرة للحصول على طعم أكثر حيوية.إذا كنت تريد نكهة أكثر حرارة، زد من كمية الفلفل الأحمر المطحون.احفظ الباستا المتبقية في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين.يمكنك جعل هذا الطبق نباتيًا عن طريق حذف الدجاج.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.