فطيرة الفواكه الحمراء
تكلفة $8, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 8 عدد الوجبات
- $8
فطيرة الفواكه الحمراء
تكلفة $8, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 8 عدد الوجبات
- $8
المكونات
فاكهة
- 🍓 1 كوب من التوت المجمد
- 🍒 1 كوب من الكرز المجمد
محليات
- 🍚 2 ملعقتان كبيرتان من السكر الأبيض
- ¼ كوب سكر بني
القشرة
- 1 (9 بوصات) قشرة فطيرة بسكويت الجراهام
الطبقة العلوية
- 🌾 1 كوب شوفان سريع الطهي
- 🌰 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
- 🧈 1 ملعقة كبيرة زبدة أو سمن، مذابة
الخطوات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
في مقلاة، اخلط التوت والكرز والسكر الأبيض. اطهوهم على نار متوسطة حتى يصبحون طريين. أزلهم من النار واتركهم جانباً.
في وعاء منفصل، اخلط الشوفان والسكر البني والقرفة والزبدة المذابة.
استخدم ملعقة ذات ثقوب لوضع الفاكهة في قشرة الفطيرة، مع تجنب إضافة الكثير من العصير. رش الخليط فوق الوجه.
اخبز لمدة 10 دقائق في الفرن المسخن مسبقاً، أو حتى يصبح الشوفان محمصاً ومقرمشاً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
261
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 44gكربوهيدرات
- 9gدهون
💡 نصائح
لإضافة قوام، جرب خلط بعض المكسرات المفرومة مع الشوفان.استخدم التوت والكرز الطازج إذا كان متوفراً للحصول على نكهة أكثر حيوية.دع الفطيرة تبرد لمدة 20 دقيقة قبل التقديم للسماح للطبقة العلوية بالتماسك بشكل صحيح.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.