
ريك نولينز موفوليطة
تكلفة $30, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 8 عدد الوجبات
- $30
ريك نولينز موفوليطة
تكلفة $30, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 8 عدد الوجبات
- $30
المكونات
سلطة الزيتون
- 1 كوب من الزيتون الأخضر المحشو بالفلفل، مهروس
- ½ كوب من زيتون كالاماتا المصفى، مهروس
- ½ كوب بيبروني، مصفى
- 🥦 ¼ كوب قرنبيط مخلل مفروم تقريباً
- 🧅 ¼ كوب بصل كوكتيل مخلل
- 🧄 2 فص ثوم، مفروم ناعماً
- 2 ملعقة كبيرة كapers مصفاة
- 1 ملعقة كبيرة كرفس مفروم
- 🥕 1 ملعقة كبيرة جزر مفروم
- 1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف
- 1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
- ¾ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
- ½ ملعقة صغيرة بذور الكرفس
- ½ كوب زيت زيتون
- ¼ كوب زيت الكانولا
- ¼ كوب خل النبيذ الأحمر
الخبز والمحشي
- 🍞 2 (1 باوند) خبز إيطالي
- 8 أوقية شرائح رقيقة من السالمي الجينوي
- 8 أوقية شرائح رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ
- 8 أوقية شرائح مورتاديلا
- 8 أوقية شرائح جبن الموزاريلا
- 8 أوقية شرائح جبن البروفولون
الخطوات
افرمي الزيتون الأخضر، زيتون كالاماتا، البيبروني، القرنبيط، البصل الكوكتيل، الثوم، الكapers، الكرفس، والجزر بشكل خشن.
أضيفي المكونات المفرومة مع الأوريجانو، الريحان، الفلفل الأسود وبذور الكرفس في وعاء متوسط. اخلطي زيت الزيتون، زيت الكانولا والخل.
انقلي الخليط إلى برطمان زجاجي أو حاوية غير تفاعلية. غطيه وضعيه في الثلاجة لمدة لا تقل عن 8 ساعات أو طوال الليل للحصول على نكهات ممتزجة.
قطّعي رغيف الخبز إلى النصف أفقياً وأفرغي الخبز الزائد لعمل مساحة للمحتوى.
ضعي كميات متساوية من سلطة الزيتون بما في ذلك الزيت على كل نصف خبز.
رتبي السالمي، لحم الخنزير، المورتاديلا، الموزاريلا والبروفولون على أنصاف الخبز السفلية.
أغلقي السندويشات بوضع الأنصاف العلوية مرة أخرى وقطعي كل رغيف إلى أرباع.
قدّمي فوراً، أو لفي بإحكام وضعيها في الثلاجة لبضع ساعات قبل التقديم للسماح للنكهات بالتطور.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
987
سعرات حرارية
- 41gبروتين
- 63gكربوهيدرات
- 63gدهون
💡 نصائح
للحصول على أفضل نكهة، استخدم دائماً مكونات طازجة وعالية الجودة، خاصة الخبز وزيت الزيتون.ترك سلطة الزيتون لتتبّل لفترة أطول سيزيد من النكهات.إذا لم تتمكن من العثور على خبز إيطالي، استبدل بأي خبز دائري قاسي مثل خبز الحامض.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.