المكونات

• الحبوب

  • 💧 2 كوب ماء
  • 1 كوب كينوا

• منتجات الألبان

  • 🧀 1 (4 أونصة) عبوة من جبن الفيتا، مفتت

• الخضروات

  • 🥒 1 خيار صغير، مقطع إلى شرائح رقيقة
  • 🍅 1 طماطم روما (بلوم)، مقطعة إلى مكعبات

• التوابل والبهارات

  • 🍋 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 1 ملعقة كبيرة خل التفاح
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة من عشب الشبت المجفف
  • 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون