سلطة الطماطم السريعة
تكلفة $2, توفير $6
المصدر: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2
سلطة الطماطم السريعة
تكلفة $2, توفير $6
المصدر: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2
المكونات
الخضروات
- 🍅 طماطتان متوسطتان، مقطعتان إلى مكعبات
التوابل
- ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 🧂 رشة ملح
- رشّة فلفل أسود
الخطوات
1
قطّع الطماطم وضعها في وعاء.
2
رُش زيت الزيتون فوق الطماطم، ثم أضف الملح والفلفل الأسود.
3
قدّمها فورًا كسلطة طازجة أو مبردة لاحقًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
90
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 4gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
أضف الريحان الطازج أو جبنة الموتزاريلا لتحصل على سلطة كابريزي.مثالية كطبق جانبي مع اللحوم المشوية أو كمقبلات خفيفة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.