env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ستروجانوف كرات اللحم السريع

تكلفة $12.5, توفير $13.5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $12.5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • ملعقة طعام واحدة من زيت نباتي
    • 🧅 ½ بصلة، مفرومة
    • 🧄 2 ملعقتان صغيرتان من الثوم المفروم
    • علبة واحدة من شوربة الفطر المكثفة (10.5 أونصة)
    • 🥛 ½ كوب حليب
    • 1 ملعقة طعام صلصة ورشيستيرشاير
    • 15 كرة لحم بقري مجمدة
    • 8 أونصات من المعكرونة البيض العريضة
    • ¾ كوب كريمة حامضة
    • 🧂 ملح، حسب الذوق
    • فلفل أسود مطحون، حسب الذوق

الخطوات

1

سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية. أضيفي البصل والثوم؛ قلبي حتى يصبح البصل طرياً تقريباً.

2

خفضي الحرارة إلى متوسطة؛ أضيفي الشوربة المكثفة والحليب وصلصة ورشيستيرشاير. أضيفي كرات اللحم؛ دعيها تغلي على نار هادئة، مغطاة، حتى تصبح طرية.

3

في هذه الأثناء، احضري وعاء كبير من الماء المملح قليلاً ليغلي. أضيفي المعكرونة واطهيها مع التحريك من وقت لآخر حتى تصبح طرية وقوية عند اللمس؛ صفيها.

4

أضيفي الكريمة الحامضة، الملح والفلفل الأسود المطحون إلى كرات اللحم في الصلصة. اطبخي حتى تمتزج النكهات.

5

قدمي كرات اللحم والصلصة فوق المعكرونة المطبوخة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

656

سعرات حرارية

  • 30g
    بروتين
  • 61g
    كربوهيدرات
  • 32g
    دهون

💡 نصائح

استخدمي الثوم الطازج بدلاً من المفروم للحصول على نكهة أقوى.قدميها مع جانب من الخضروات المطهوة على البخار لوجبة كاملة.قومي بتجميد الصلصة الإضافية لتسخينها بسهولة في وجبات المستقبل.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.