env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

بيض بنديكت سريع وسهل

تكلفة $8.5, توفير $12.5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 8 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $8.5

المكونات

  • البروتين

    • 4 شرائح من لحم الكندي المقدد
    • 🥚 4 بيضات كبيرة الحجم
    • 🥚 3 صفار بيض
  • منتجات الألبان

    • 🧈 1 كوب زبدة
    • 🥛 1 ملعقة كبيرة كريمة ثقيلة
  • التوابل

    • 1 ملعقة صغيرة خل أبيض
    • رشة واحدة من الفلفل الحار المطحون
    • 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح أو حسب الرغبة
    • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • الكربوهيدرات

    • 4 من الكعكات الإنجليزية، مقطعة إلى نصفين ومحمصة

الخطوات

1

يُقلى لحم الكندي المقدد في مقلاة على درجة حرارة متوسطة إلى عالية حتى يصبح ذهبي اللون بالتساوي.

2

املأ قدر كبير بحوالي 3 إنشات من الماء؛ اجعله يغلي وثم أضف الخل. اكسر البيض وضعه في الماء واطبخه لمدة 2 إلى 3 دقائق. أزله باستخدام ملعقة ذات ثقوب.

3

ذوّب الزبدة حتى تبدأ بالفقاعات في مقلاة صغيرة أو في الميكروويف؛ ثم أزلها عن الحرارة قبل أن تتحول للون البني.

4

اخلط صفار البيض، الكريمة الثقيلة، الفلفل الحار، والملح في الخلاط. أضف نصف الزبدة المذابة ببطء، ثم اخلط عصير الليمون مع باقي الزبدة.

5

ضع الكعكات الإنجليزية المقطعة على الأطباق. ضع على كل منها شريحة واحدة من لحم الكندي المقدد، بيضة مسلوقة واحدة، وصوص. قدّم فوراً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

690

سعرات حرارية

  • 17g
    بروتين
  • 27g
    كربوهيدرات
  • 58g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على بيض مسلوق بشكل مثالي، استخدم البيض الطازج.قدّم مباشرةً للحفاظ على القوام المقرمش للكعكات الإنجليزية.للتوفير في الوقت، يمكن تحضير الصوص مسبقاً وتخزينه في وعاء دافئ.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.