طبق جانبي سريع في 5 دقائق: سلطة الفلفل الحار المقرمشة مع صلصة السامجانغ
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
طبق جانبي سريع في 5 دقائق: سلطة الفلفل الحار المقرمشة مع صلصة السامجانغ
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
الخضروات
- 6-7 فلفل حار خيار
التوابل
- 1 ملعقة طعام من صلصة السامجانغ
- 1/2 ملعقة طعام من مسحوق الفلفل الحار
- 1 ملعقة طعام من الأوليغوساكاريد
- 1 ملعقة طعام من زيت السمسم
- 🧄 1/2 ملعقة طعام من الثوم المفروم
- 🌰 1 ملعقة طعام من بذور السمسم
الخطوات
اغسل الفلفل الحار الخيار جيدًا وأزل الماء الزائد.
قطّع الفلفل الحار المغسول إلى قطع صغيرة الحجم.
اخلط 1 ملعقة طعام من صلصة السامجانغ، 1/2 ملعقة طعام من مسحوق الفلفل الحار، 1 ملعقة طعام من بذور السمسم، 1 ملعقة طعام من الأوليغوساكاريد، 1 ملعقة طعام من زيت السمسم، و1/2 ملعقة طعام من الثوم المفروم في وعاء.
أضف خليط التوابل إلى الفلفل الحار المقطع وامزج جيدًا.
قدّم سلطة الفلفل الحار مع صلصة السامجانغ كمقبل سريع.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
120
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
هذا الطبق مثالي لوجبة سريعة أو كطبق جانبي منعش.خزّن المتبقيات في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين.قم بتكييف مستوى التوابل عن طريق إضافة المزيد أو القليل من مسحوق الفلفل الحار.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.