فطيرة اليقطين بالطحينة
تكلفة $9, توفير $15
المصدر: Recommended by CookGo
- 240 Min
- 8 عدد الوجبات
- $9
فطيرة اليقطين بالطحينة
تكلفة $9, توفير $15
المصدر: Recommended by CookGo
- 240 Min
- 8 عدد الوجبات
- $9
المكونات
قشرة الفطيرة
- 1 (9 بوصة) قشرة فطيرة غير مخبوزة
الحشوة
- 1 (15 أونصة) علبة معجون اليقطين
- 1 (14 أونصة) علبة حليب مكثف محلى
- 🥚 2 بيض كبير
- 2 ملعقة صغيرة من بهارات فطيرة اليقطين
- ¼ كوب طحينة
- ¼ كوب كريمة ثقيلة
- 1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا
- 🧂 ¼ ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة من بذور السمسم المحمص (اختياري)
الخطوات
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).
ضع قشرة الفطيرة المُعدّة على صينية خبز.
في وعاء، اخفق معًا اليقطين، الحليب المكثف المحلى، البيض، بهارات فطيرة اليقطين، الطحينة، الكريمة الثقيلة، الفانيليا والملح حتى يصبح ناعمًا ومتجانسًا. اسكبه في قشرة الفطيرة المُعدّة.
ضع الصينية في الفرن واخبز لمدة 15 دقيقة. قلل درجة حرارة الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) واستمر في الخبز حتى يتماسك داخل الفطيرة ولكن الوسط لا يزال يتذبذب قليلاً، من 30 إلى 35 دقيقة.
أزل الفطيرة من الفرن واتركها لتبرد تمامًا لمدة لا تقل عن 4 ساعات.
إذا رغبت، زين بالسمسم المحمص قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
225
سعرات حرارية
- 5gبروتين
- 17gكربوهيدرات
- 16gدهون
💡 نصائح
اترك الفطيرة لتبرد تمامًا لتحقيق القوام المناسب.يمكنك استبدال الطحينة بزبدة اللوز للحصول على نكهة مختلفة.احفظ الفائض في الثلاجة للحفاظ على الفطيرة طازجة لمدة تصل إلى ثلاثة أيام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.