حلوى الأرز بالقرع
تكلفة $7, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 55 Min
- 6 عدد الوجبات
- $7
حلوى الأرز بالقرع
تكلفة $7, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 55 Min
- 6 عدد الوجبات
- $7
المكونات
Base
- 💧 لتران من الماء
- كوب واحد من الأرز الأربوريو
- 🥛 4 أكواب من الحليب قليل الدسم
- حبة واحدة من الفانيليا، مقطعة طولياً
- 🧂 رشة واحدة من الملح
- 🍚 ثلث كوب من السكر الأبيض
Flavoring
- 🎃 علبة واحدة (15 أونصة) من معجون القرع العسلي
- ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
- نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
- ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المطحونة
- نصف كوب من الزبيب
Garnish
- القرفة المطحونة، للتزيين
الخطوات
أحضر الماء ليغلي في قدر على نار عالية وأضف الأرز. خفف الحرارة إلى متوسطة-منخفضة واتركه يغلي، بدون غطاء، لمدة 7 دقائق؛ ثم صفيه جيداً.
باستخدام نفس القدر، احضر الحليب ليغلي على حرارة متوسطة-عالية. أضف الأرز، حبة الفانيليا والملح. خفف الحرارة إلى متوسطة-منخفضة ودعه يغلي، مع التحريك بشكل متكرر، حتى يصبح الأرز طرياً جداً ويتم امتصاص معظم الحليب، لمدة 15 إلى 18 دقيقة. أزل القدر عن النار، تخلص من حبة الفانيليا، وأضف السكر.
قم بتسخين الفرن إلى 350°F (175°C). دهن قالب خبز سعته لترين.
اسكب نصف خليط حلوى الأرز في وعاء كبير. أضف معجون القرع، القرفة المطحونة، الزنجبيل المطحون وجوزة الطيب المطحونة. ضع حلاوة الأرز بالقرع في القالب المعدّ. امزج الزبيب مع خليط حلاوة الأرز المتبقي، وضعه فوق حلاوة الأرز بالقرع.
اخبز، بدون غطاء، حتى يتماسك، حوالي 30 دقيقة. قدمها دافئة، مع رش القرفة إذا رغبت.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
310
سعرات حرارية
- 9gبروتين
- 69gكربوهيدرات
- 1gدهون
💡 نصائح
يمكنك استبدال الأرز البني المطبوخ بنكهة الجوز الخفيفة.يمكن استخدام الكرانبيري المجفف بدلاً من الزبيب لتقديم اختلاف.يمكن تحضير هذا الطبق قبل يوم وإعادة تسخينه عند الحاجة.للحصول على نسخة خالية من منتجات الألبان، استخدم الحليب اللوز أو حليب جوز الهند بدلاً من الحليب قليل الدسم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.