خبز اليقطين
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 32 عدد الوجبات
- $8
خبز اليقطين
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 32 عدد الوجبات
- $8
المكونات
المكونات الرطبة
- 🎃 علبة واحدة من اليقطين
- 🧂 كوب واحد من السكر
- 1/4 كوب زيت نباتي
- كوب واحد من الزبادي قليل الدسم
المكونات الجافة
- 1 1/2 كوب دقيق
- 1 1/2 كوب دقيق القمح الكامل
- 2 ملعقة صغيرة من البيكنج بودر
- 2 ملعقة صغيرة من البيكنج صودا
- 🌰 2 ملعقة صغيرة قرفة
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- كوب واحد من الزبيب
الخطوات
اغسل يديك بالماء والصابون.
قم بتسخين الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
في وعاء كبير للخلط، اخفق اليقطين والسكر والزيت والزبادي معًا.
في وعاء متوسط الحجم، اخلط الطحين والبيكنج بودر والبيكنج صودا والقرفة والملح. أضف الخليط إلى خليط اليقطين واخفق حتى يصبح رطبًا قليلاً.
أضف الزبيب.
اسكب الخليط في قالبين رغيفين مقاس 9x5x3 بوصة مدهونين بالزيت واخبز لمدة ساعة تقريبًا.
دعه يبرد على رف سلكي لمدة 10 دقائق؛ ثم أزله من القالب ودعه يبرد تمامًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
103
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 2gدهون
💡 نصائح
تأكد من تسخين الفرن لتحقيق تسوية متساوية.يمكنك استبدال الزبيب برقائق الشوكولاتة أو المكسرات لمزيد من النكهات.للتحقق مما إذا كان الخبز قد تم خبزه، أدخل عود أسنان في الوسط؛ يجب أن يخرج نظيفًا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.