env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

طبق الباييلا في قدر الضغط مع أفخاذ الدجاج والنقانق المدخنة

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • الزيوت والتوابل

    • 2 ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
    • 🧂 ملح حسب الرغبة
    • 1 ½ ملعقة صغيرة من البابريكا المدخنة
    • 1 ½ ملعقة صغيرة من الكركم المطحون
    • رشة من الفلفل الحار
    • رشة من الزعفران (اختياري)
  • اللحوم

    • 🍗 4 فخذ دجاج بعظمه وجلده
    • 🌭 6 أوقية من النقانق المدخنة، مقطعة إلى مكعبات
  • الخضروات

    • 🧅 1 بصلة حلوة متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
    • 1 فلفل أحمر، مفروم
    • 🧄 3 فصوص ثوم، مفروم ناعماً
    • 🍃 ½ كوب من البازلاء المجمدة
  • الأرز والمرق

    • 🍚 1 ½ كوب من الأرز الأبيض ذي الحبة المتوسطة
    • 2 ¾ كوب مرق دجاج
    • 🍅 1 عبوة (10 أوقية) من الطماطم المفرومة
  • السوائل

    • ¼ كوب شيري جاف

الخطوات

1

قم بتشغيل قدر الضغط متعدد الوظائف واختيار وظيفة التحمير. أضف زيت الزيتون إلى القدر وسخنه لمدة 1 إلى 2 دقيقة.

2

تبّل فخذ الدجاج بالملح. ضع الدجاج مع وضع الجلد لأسفل في الزيت الساخن. اطبخ حتى يصبح الجلد ذهبي اللون، من 4 إلى 6 دقائق. اقلب واطبخ حتى يصبح الجانب الآخر بنياً خفيفاً، من 2 إلى 3 دقائق. أزل فخذ الدجاج إلى طبق.

3

أضف النقانق والبصل والفلفل إلى القدر. سوّى حتى يصبح البصل طرياً، حوالي 3 دقائق. أضف الثوم واطبخ حتى تفوح رائحته، حوالي 1 دقيقة. أضف الأرز والبابريكا والكركم والفلفل الحار والزعفران. قلّب باستمرار حتى تصبح التوابل عطرية ويصبح الأرز شفافاً ولمعاناً.

4

اسكب الشيري واطبخ حتى يتم امتصاصه، حوالي 1 دقيقة. اسكب مرق الدجاج واستخدم ملعقة خشبية لكشط أي أجزاء متفحمة من قاع القدر. أوقف إعداد التحميص وضع فخذ الدجاج فوق الأرز. اضبط منظم الضغط على وضع الإغلاق؛ اختار الوضع اليدوي وحدد وقت الطهي لمدة 12 دقيقة عند ضغط عالٍ. اسمح بـ 10 إلى 15 دقيقة لبناء الضغط.

5

حرر الضغط باستخدام طريقة التحرير الطبيعي لمدة 10 دقائق، ثم حرر بسرعة الضغط المتبقي. أزِل الغطاء، نقل فخذ الدجاج إلى طبق نظيف، واسكب الطماطم والبازلاء. اخلط جيداً.

6

حوّل إلى وضع التحمير واطبخ حتى يتبخر معظم السائل، من 3 إلى 5 دقائق. ضع كل وجبة من الأرز مع فخذ دجاج في الأعلى.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

494

سعرات حرارية

  • 24g
    بروتين
  • 47g
    كربوهيدرات
  • 22g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على نكهة أعمق، قم بتحمير فخذ الدجاج مع وضع الجلد لأسفل أولاً.إضافة الزعفران اختيارياً تضيف عبق الباييلا الأصيل، ولكن الطبق يكون لذيذاً بدونها أيضاً.لتجنب الالتصاق، اكشط الأجزاء المتفحمة من قاع القدر قبل الإغلاق.استخدم البازلاء المجمدة للراحة والقوام الأفضل.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.