
سلطة البطاطس
تكلفة $5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 160 Min
- 6 عدد الوجبات
- $5
سلطة البطاطس
تكلفة $5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 160 Min
- 6 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥔 4 بطاطس
- 🧅 1 كوب بصل
- 1/2 كوب كرفس
- 1/2 كوب مايونيز قليل الدسم
- 1/4 كوب مخلل حلو
الخطوات
اغسل يديك بالماء والصابون.
افرك البطاطس وقشرها.
قطّع البطاطس إلى مكعبات بحجم 1 إنش.
ضع البطاطس في القدر وغطِها بالماء.
أحضر البطاطس لدرجة الغليان على نار متوسطة.
دع البطاطس تغلي لمدة 15 دقيقة حتى تصبح طرية.
صُف الماء الساخن، واترك البطاطس لتبرد.
قشر البصل واقطعه حتى تحصل على كوب واحد من البصل المفروم.
اقطع الكرفس حتى تحصل على نصف كوب من الكرفس المفروم.
ضع البصل والكرفس المفرومين في وعاء خلط متوسط الحجم.
أضف المايونيز والمخلل، ثم اخلطهم معًا.
أضف البطاطس المبردة وقلّب مرة أخرى.
غطِ الوعاء وضعه في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
204
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 31gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
يمكنك استبدال الزبادي اليوناني أو قليل الدسم بالمايونيز لتقليل السعرات الحرارية بشكل أكبر.إذا كنت تفضل نكهة أكثر حمضية، أضف رشة من خل التفاح.تبريد السلطة لأكثر من ساعتين يعزز نكهتها.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.