
شوربة البطاطس والبيض
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
شوربة البطاطس والبيض
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥔 1 حبة بطاطس
- 🥚 1 بيضة
- 🧅 1/4 بصلة
- 🧄 كمية صغيرة من البصل الأخضر
- 💧 700 مل ماء
- 1 مكعب مرق
التوابل
- 🧄 0.5 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
- 0.5 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
- 🧂 0.3 ملعقة كبيرة ملح
- كمية صغيرة من الفلفل
الخطوات
قم بتحضير المكونات: 1 حبة بطاطس، 1 بيضة، 1/4 بصلة، وكمية صغيرة من البصل الأخضر.
قشر البطاطس وقطعها إلى شرائح بسماكة 1 سم. اشطفها بماء بارد ثلاث مرات لإزالة النشا.
قطع البصل إلى قطع مشابهة لحجم قطع البطاطس.
قطع البصل الأخضر إلى قطع صغيرة.
اخفق البيضة وأزل قشرة البيضة للحصول على قوام ناعم.
أضف 700 مل من الماء و1 مكعب مرق إلى قدر. أضف البطاطس واتركه يغلي لمدة 5 دقائق.
أضف البصل وقم بتتبيله بالثوم المفروم (0.5 ملعقة كبيرة) وصلصة الصويا (0.5 ملعقة كبيرة). ضبط الطعم بالملح (0.3 ملعقة كبيرة).
صب البيضة المخفوقة حول حواف القدر. اتركها تطهى لفترة وجيزة قبل التحريك بلطف.
أضف البصل الأخضر وكمية صغيرة من الفلفل. حرك وأطفئ النار.
قدم الشوربة في وعاء واستمتع بها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 3gدهون
💡 نصائح
استخدم بطاطس وبيض طازج للحصول على أفضل نكهة.عدل التوابل حسب تفضيلك.قدمها مع الأرز لجعل الوجبة أكثر إشباعاً.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.