env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

شوربة البطاطس والبيض

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥔 1 حبة بطاطس
    • 🥚 1 بيضة
    • 🧅 1/4 بصلة
    • 🧄 كمية صغيرة من البصل الأخضر
    • 💧 700 مل ماء
    • 1 مكعب مرق
  • التوابل

    • 🧄 0.5 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
    • 0.5 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
    • 🧂 0.3 ملعقة كبيرة ملح
    • كمية صغيرة من الفلفل

الخطوات

1

قم بتحضير المكونات: 1 حبة بطاطس، 1 بيضة، 1/4 بصلة، وكمية صغيرة من البصل الأخضر.

2

قشر البطاطس وقطعها إلى شرائح بسماكة 1 سم. اشطفها بماء بارد ثلاث مرات لإزالة النشا.

3

قطع البصل إلى قطع مشابهة لحجم قطع البطاطس.

4

قطع البصل الأخضر إلى قطع صغيرة.

5

اخفق البيضة وأزل قشرة البيضة للحصول على قوام ناعم.

6

أضف 700 مل من الماء و1 مكعب مرق إلى قدر. أضف البطاطس واتركه يغلي لمدة 5 دقائق.

7

أضف البصل وقم بتتبيله بالثوم المفروم (0.5 ملعقة كبيرة) وصلصة الصويا (0.5 ملعقة كبيرة). ضبط الطعم بالملح (0.3 ملعقة كبيرة).

8

صب البيضة المخفوقة حول حواف القدر. اتركها تطهى لفترة وجيزة قبل التحريك بلطف.

9

أضف البصل الأخضر وكمية صغيرة من الفلفل. حرك وأطفئ النار.

10

قدم الشوربة في وعاء واستمتع بها.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

150

سعرات حرارية

  • 6g
    بروتين
  • 20g
    كربوهيدرات
  • 3g
    دهون

💡 نصائح

استخدم بطاطس وبيض طازج للحصول على أفضل نكهة.عدل التوابل حسب تفضيلك.قدمها مع الأرز لجعل الوجبة أكثر إشباعاً.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.