سلطة البطاطس والبيض
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
سلطة البطاطس والبيض
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
المكونات
خضروات
- 🥔 2 حبات بطاطس متوسطة، مسلوقة ومقطعة مكعبات
بروتين
- 🥚 2 بيض مسلوق، مفروم
توابل
- 🧂 1/4 ملعقة صغيرة ملح
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 1/4 كوب مايونيز
الخطوات
1
اسلق البطاطس حتى تنضج، ثم صفيها واتركها لتبرد.
2
قشّر وافرِم البيض المسلوق.
3
في وعاء خلط، اجمع مكعبات البطاطس والبيض المفروم والمايونيز والملح والفلفل الأسود.
4
اخلط جيدًا وضعه في الثلاجة لمدة 20 دقيقة قبل التقديم.
5
قدمها كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
280
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 28gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
لإضافة قرمشة، أضف بعض الكرفس المفروم أو المخللات.استخدم الزبادي اليوناني بدلاً من المايونيز كخيار أخف.دع السلطة تبرد لمدة 30 دقيقة على الأقل للحصول على نكهة أفضل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.