مقلاة البطاطس والبيض
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
مقلاة البطاطس والبيض
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥔 2 بطاطس متوسطة الحجم، مقطعة مكعبات
- 🥚 3 بيضات
التوابل
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
الخطوات
1
سخّن زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة.
2
أضف البطاطس المقطعة واطهها حتى تصبح ذهبية وطريّة، لمدة 6-8 دقائق تقريبًا.
3
اخفق البيض في وعاء وأضف الملح والفلفل الأسود.
4
اسكب البيض فوق البطاطس واطهِ مع التقليب بين الحين والآخر حتى ينضج البيض.
5
قدّم الطبق دافئًا واستمتع.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
لإضافة نكهة إضافية، قم بإضافة الأعشاب المقطّعة مثل البقدونس أو الثوم المعمر.استخدم مقلاة غير لاصقة لمنع الالتصاق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.