
مقلاة البطاطس والبيض
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
مقلاة البطاطس والبيض
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
الخضروات
- 🥔 2 حبة بطاطس متوسطة، مقطعة إلى مكعبات
منتجات الألبان والبيض
- 🥚 4 بيضات
التوابل والبهارات
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
زيت الطهي
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
الخطوات
1
سخن زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة.
2
أضف مكعبات البطاطس واطبخها حتى تصبح ذهبية وطريّة، مع التحريك من حين لآخر.
3
اكسر البيض مباشرة في المقلاة وابدأ بتتبيلها بالملح والفلفل.
4
غطِ المقلاة واطبخ حتى يتم تحضير البيض حسب تفضيلاتك.
5
قدّمها فوراً واستمتع بها!
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
280
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 16gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة أعشابك المفضلة مثل البقدونس أو الثوم المعمر لإضافة نكهة إضافية.استخدم مقلاة غير لاصقة لتجنب الالتصاق وجعل التنظيف أسهل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.