env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

مقلاة البطاطس والبيض

تكلفة $5, توفير $8

المصدر: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • الخضروات

    • 🥔 2 حبة بطاطس متوسطة، مقطعة إلى مكعبات
  • منتجات الألبان والبيض

    • 🥚 4 بيضات
  • التوابل والبهارات

    • 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح
    • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • زيت الطهي

    • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

الخطوات

1

سخن زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة.

2

أضف مكعبات البطاطس واطبخها حتى تصبح ذهبية وطريّة، مع التحريك من حين لآخر.

3

اكسر البيض مباشرة في المقلاة وابدأ بتتبيلها بالملح والفلفل.

4

غطِ المقلاة واطبخ حتى يتم تحضير البيض حسب تفضيلاتك.

5

قدّمها فوراً واستمتع بها!

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

280

سعرات حرارية

  • 12g
    بروتين
  • 20g
    كربوهيدرات
  • 16g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك إضافة أعشابك المفضلة مثل البقدونس أو الثوم المعمر لإضافة نكهة إضافية.استخدم مقلاة غير لاصقة لتجنب الالتصاق وجعل التنظيف أسهل.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.