
بورتابيلا نيرفانا
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
بورتابيلا نيرفانا
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
الفطر
- 2 من الفطر البرتوبيللو كبير الحجم
الصلصات
- 1 (8 أونصة) زجاجة من صلصة السلطة الإيطالية
الخضروات
- 🧅 1 ملعقة طعام من البصل المفروم
- 1 سيقان الكرفس، مقطعة إلى مكعبات
التوابل
- 🧄 1 ½ ملعقة صغيرة ثوم مفروم
الدهون
- 🧈 ¼ كوب زبدة
المأكولات البحرية
- ½ كوب لحم السلطعون، طازج أو معلب
النشويات
- 20 قطعة بسكويت دائرية بالزبدة، مهروسة
الجبن
- ⅔ كوب جبن إيطالي مبشور، مقسم
الخطوات
قم بتسخين شواية الفرن. نظّف الفطر، وأزل السيقان واحتفظ بها لوقت لاحق. اترك غطاء الفطر ينقع في الصلصة الإيطالية لمدة 15 دقيقة. أخرجها من التتبيلة وضعها في طبق للخبز.
شوي على الأقل 6 بوصات من الحرارة لمدة حوالي 10 دقائق. تحقق بشكل دوري للتأكد من أنها لا تحترق. أطفئ الشواية، وسخّن الفرن مسبقًا إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
تذويب الزبدة في مقلاة على نار متوسطة عالية. قم بتقطيع سيقان الفطر المحجوزة. قم بتحمير البصل والثوم وسيقان الفطر والكرفس حتى يصبحوا طريين. أضف لحم السلطعون، وسخنه حتى ينضج تمامًا، حوالي 5 دقائق. نقل الخليط من المقلاة إلى وعاء متوسط، واخلط البسكويت المطحون مع ثلث كوب من خليط الجبن وامزجه حتى يمتزج جيدًا. استخدم بعض من التتبيلة الإيطالية إذا لزم الأمر. احشو خليط السلطعون في تجاويف الفطر. موسم بالملح والفلفل حسب الذوق.
اخبز لمدة 10 دقائق في الفرن المسخن مسبقًا. أخرجها من الفرن، ورشي الجبن المتبقي فوقها، ثم أعد الطبق إلى الفرن لمدة 3 دقائق، أو حتى يذوب الجبن.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
455
سعرات حرارية
- 11gبروتين
- 21gكربوهيدرات
- 38gدهون
💡 نصائح
استخدم لحم السلطعون الطازج للحصول على نكهة أكثر أصالة.لجعل الطبق أقل ملوحة، اختر صلصة سلطة قليلة الصوديوم.قدمها دافئة للحصول على أفضل قوام ونكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.