env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

شرائح لحم الخنزير

تكلفة $15, توفير $20

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🧈 ¼ كوب زبدة
    • 🥫 ¼ كوب صلصة الصويا
    • 🧅 حزمة واحدة من البصل الأخضر، مفروم
    • 🧄 فصان من الثوم، مفروم ناعماً
    • 🍖 6 شرائح من لحم الخنزير

الخطوات

1

جهّز جميع المكونات.

2

تُذاب الزبدة في مقلاة على حرارة متوسطة؛ قلب صلصة الصويا. أضف البصل الأخضر والثوم واطبخ حتى يصبح لونه بنياً خفيفاً، حوالي دقيقتين.

3

ضع شرائح لحم الخنزير في المقلاة. غطِ واطبخ حتى يتحول إلى اللون البني، من 8 إلى 10 دقائق لكل جانب.

4

أزل الغطاء واستمر في الطهي حتى تظهر ميزانية الحرارة الفورية الموضوعة في الجزء الأسمك من شريحة اللحم قراءة 145°F (63°C)، حوالي 10 دقائق.

5

استمتع!

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

353

سعرات حرارية

  • 27g
    بروتين
  • 4g
    كربوهيدرات
  • 25g
    دهون

💡 نصائح

تأكد من تسخين المقلاة مسبقاً لتحقيق طهي متساوٍ.استخدم ميزان حرارة فوري لضمان طهي لحم الخنزير لدرجة حرارة داخلية آمنة.للنكهة الإضافية، ادهن شرائح لحم الخنزير بصلصة الصويا والثوم قبل الطهي.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.