
أسياخ عنق الخنزير
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
 - 2 عدد الوجبات
 - $10
 
أسياخ عنق الخنزير
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
 - 2 عدد الوجبات
 - $10
 
المكونات
اللحوم
- 300 غرام من عنق الخنزير
 
التوابل
- 🧂 رشة من الفلفل الأسود
 
الصلصات
- 1.5 ملعقة كبيرة من صلصة تونكاتسو
 - 1 ملعقة كبيرة من صلصة المحار
 - 🍬 0.5 ملعقة كبيرة من السكر
 - 1 ملعقة كبيرة من خمر الطهي
 - 💧 2 ملعقتان كبيرتان من الماء
 
الخطوات
قم بإزالة الدهون الزائدة من عنق الخنزير وقطّعه إلى قطع بحجم الأسياخ.
أدخل قطع الخنزير على الأسياخ بنمط ملتوي.
رشي الفلفل الأسود فوق أسياخ الخنزير.
سخن المقلاة بالزيت واطبخ الأسياخ على نار متوسطة.
اقلب الأسياخ عندما تنضج جهة واحدة، ثم اطبخ الجهة الأخرى.
حضّر الصلصة عن طريق خلط صلصة تونكاتسو، صلصة المحار، السكر، خمر الطهي والماء.
اسكب الصلصة فوق الأسياخ المطبوخة واتركها تنضج حتى تتكاثف الصلصة.
زين بالبصل الأخضر المفروم قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 25gبروتين
 - 10gكربوهيدرات
 - 20gدهون
 
💡 نصائح
استخدم عنق الخنزير لتميّزه بالنعومة، ولكن يمكن استخدام قطع أخرى أيضًا.غطِ المقلاة أثناء الطهي للحفاظ على الرطوبة ومنع الالتصاق.اضبط حلاوة وملوحة الصلصة بما يتناسب مع ذوقك.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.