
الخنزير لتحضير التاماليس
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 16 عدد الوجبات
- $10
الخنزير لتحضير التاماليس
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 16 عدد الوجبات
- $10
المكونات
اللحوم
- 450 غرام من لحم الكتف الخنزير
السوائل
- 💧 2 ½ كوب ماء
الخضروات
- 🧅 ½ بصلة
- 🧄 فص ثوم واحد، مقشر
التوابل والأعشاب
- 🍃 ورقة غار واحدة
- 🧂 ملح حسب الرغبة
- 8 حبات من الفلفل الأسود
- فلفل أحمر مجفف واحد
الخطوات
1
قم بتقليم الدهن من لحم الكتف. قطّعه إلى قطع وضعه في وعاء كبير.
2
أضف الماء، البصل، الثوم، ورقة الغار، الملح، حبوب الفلفل والفلفل الحار المجفف. اتركها حتى تغلي؛ ازالة الرغوة المتكونة على السطح.
3
خفف الحرارة، غطي الوعاء واتركه ينضج لمدة ساعة.
4
صفي المرق، دع اللحم يبرد ثم افرمه باستخدام شوكة. يمكن تبريده طوال الليل إذا أردت.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
32
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 1gكربوهيدرات
- 2gدهون
💡 نصائح
احفظ 1 1/4 كوب من المرق لاستخدامه في عجين التاماليس للحصول على نكهة إضافية.تبريد لحم الخنزير المفروم طوال الليل يعزز النكهة.قم بإزالة دهن الخنزير جيدًا لتقليل الدهون الزائدة في المرق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.