شرائح لحم الخنزير مع صلصة الفلفل الأخضر هاتش
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 25 Min
 - 4 عدد الوجبات
 - $15
 
شرائح لحم الخنزير مع صلصة الفلفل الأخضر هاتش
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 25 Min
 - 4 عدد الوجبات
 - $15
 
المكونات
تبيل شرائح لحم الخنزير
- 1 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
 - 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق البصل
 - 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو المدخن
 - 🧂 1/2 ملعقة صغيرة من الملح
 - 1/4 ملعقة صغيرة من الثوم المجفف
 - 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل
 
طبخ الشرائح
- 2 ملعقتان كبيرتان من الزيت
 - 1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة
 
الصلصة
- 🧅 1/2 كوب بصل، مفروم
 - 1 ملعقة كبيرة طحين لجميع الأغراض
 - 3/4 كوب مرق الدجاج
 - 1 (4 أونصة) علبة فلفل أخضر مقطعة إلى مكعبات
 - 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
 
التزيين
- 2 ملعقتان كبيرتان جبن كوتيجا مفتت
 
الخطوات
جفف الشرائح بمناشف ورقية. اخلط الكمون، مسحوق البصل، الفلفل الحلو المدخن، الملح، الثوم والفلفل في وعاء صغير. رش الشرائح على الجانبين بمزيج التوابل وافركها في اللحم.
اسكب الزيت في مقلاة كبيرة وغير لاصقة وسخن على نار متوسطة حتى يبرق الزيت. حرك المقلاة لتغطية القاع بالزيت. أضف الشرائح المتبلة واطبخها حتى تصبح ذهبية اللون من الجانبين، حوالي 3 دقائق لكل جانب. أزلها من المقلاة وأبقيها دافئة.
للصلصة، ذوّب الزبدة في نفس المقلاة مع تحريك أي قطع بنية. أضف البصل واطبخه مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح طرياً، حوالي 5 دقائق.
أضف الطحين، وتأكد أن كل الطحين مغطى بالزيت، واطبخه حتى يصبح فقاعات، حوالي 3 دقائق. أضف مرق الدجاج إلى الخليط وحركه حتى يصبح ناعمًا.
أضف فلفل هاتش الأخضر والثوم المفروم، وتبّله بالملح والفلفل. اطهو حتى تتكاثف الصلصة، حوالي دقيقتين.
أعد الشرائح وأي عصائر متراكمة إلى المقلاة، واتركها تغلي مع التحريك من حين لآخر، حوالي 5 دقائق. يجب أن يقرأ مقياس حرارة فوري مدرج في المنتصف 145°F (63°C).
اعصر عصير الليمون الطازج فوق المقلاة قبل التقديم مباشرة. قدمها مع فتات الجبن وزينها بالكورنثو الطازجة إذا رغبت.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
230
سعرات حرارية
- 13gبروتين
 - 11gكربوهيدرات
 - 16gدهون
 
💡 نصائح
استخدم مقياس حرارة اللحم للتأكد من أن لحم الخنزير قد طهي إلى درجة الحرارة المناسبة.للحصول على صلصة أكثر نعومة، أزل أي قطع كبيرة من الفلفل الأخضر قبل خلطها في الطبق.قدمها مع أرز بالليمون والكورنثو أو الفاصوليا السوداء لوجبة كاملة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.