طبق الكسرولة باللحم الخنزيري والأرز
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 130 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
طبق الكسرولة باللحم الخنزيري والأرز
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 130 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
المكونات الرئيسية
- 2 ملعقتان كبيرتان من زيت الخضروات
- 4 قطع من شرائح لحم الخنزير
- 1 علبة (10.5 أوقية) شوربة دجاج مكثفة
- 1 علبة (10.5 أوقية) شوربة كرفس مكثفة
- 🥛 1 كوب حليب
- 🍚 1 كوب أرز سريع التحضير غير مطهو
- 🧈 ½ كوب زبدة غير مملحة
الخطوات
سخن الفرن إلى 275 درجة فهرنهايت (135 درجة مئوية).
سخني زيت الخضروات في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. أضيفي شرائح لحم الخنزير؛ اقليها على الجانبين، من 5 إلى 8 دقائق لكل جانب. ضعي الشرائح في طبق خبز بحجم 9x13 بوصة.
اخلطي شوربة الدجاج المكثفة، شوربة الكرفس المكثفة، والحليب معًا في قدر كبير حتى تصبح ناعمة. أضيفي الأرز؛ وأضيفي الزبدة. اتركيها حتى الغليان على نار متوسطة مع التحريك حتى تذوب الزبدة؛ صبي الخليط فوق الشرائح. غطي الطبق بورق القصدير.
اخبزيها في الفرن المسخن مسبقًا حتى تصبح الشرائح طرية، حوالي ساعتين.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
716
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 33gكربوهيدرات
- 51gدهون
💡 نصائح
للحصول على طبق أخف، استخدمي شوربات كريمة قليلة الدسم واستبدلي الزبدة بمارغرين صحي للقلب.أضيفي رشة من البقدونس أو إكليل الجبل لإضافة لمسة من النكهة واللون.يمكن تحضير هذا الطبق مسبقًا وتخزينه في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين قبل الخبز.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.