env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

بيتوني أدوربو الدجاج

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍗 5 أرطال من أفخاذ وأفخاذ الدجاج، مغسولة وجافة
  • السوائل

    • 💧 ¾ كوب ماء
    • ¾ كوب خل أبيض
    • 🧂 ¼ كوب صلصة الصويا
  • التوابل والمواد العطرية

    • 🍭 1 ملعقة صغيرة سكر أبيض
    • 🧅 1 بصلة، مفرومة
    • 🧄 2 فص ثوم، مهروس
    • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود صحيح، مطحون
    • 2 ورق غار
    • 🧂 ملح حسب الذوق

الخطوات

1

ضع الدجاج في قدر سعة 6 ليترات.

2

اسكب الماء والخل وصلصة الصويا فوق الدجاج. أضف السكر والبصل والثوم والفلفل الأسود وورق الغار إلى القدر؛ اترك الخليط حتى يغلي لمدة دقيقتين.

3

خفف الحرارة إلى درجة حرارة منخفضة؛ اتركها على نار هادئة حتى ينضج الدجاج بالكامل ولا يبقى وردي اللون عند العظم ويصبح لحمه شفافاً، حوالي 30 دقيقة.

4

أزل الدجاج من القدر واستمر في طهي الصلصة حتى تصبح سميكة، حوالي 10 دقائق؛ تبل بالملح.

5

أعد الدجاج إلى القدر، وتأكد من أن الدجاج مغطى بالكامل بالصلصة. استمر في الطهي معًا حتى يسخن الدجاج مرة أخرى، حوالي 3 دقائق.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

584

سعرات حرارية

  • 62g
    بروتين
  • 6g
    كربوهيدرات
  • 33g
    دهون

💡 نصائح

لإضافة المزيد من النكهة العميقة، اترك الدجاج يتبل في خليط صلصة الصويا والخل والثوم لمدة ساعة قبل الطهي.قدم الطبق مع الأرز الأبيض المطهو على البخار للحصول على تجربة أصيلة.استخدم مزيجًا من أفخاذ الدجاج والدبابيس للحفاظ على التوازن بين النكهات.قلل الصلصة إلى السمك المطلوب، مع التأكد من تركيز النكهة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.