env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

مافن الكوسا والأناناس

تكلفة $12, توفير $15

المصدر: Recommended by CookGo

  • 25 Min
  • 48 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • المكونات الجافة

    • 4 ½ أكواب من الدقيق العادي
    • 2 ½ أكواب من السكر الأبيض
    • 1 ملعقة طعام من مسحوق الخبز
    • 1 ملعقة طعام من بيكربونات الصوديوم
    • 1 ملعقة طعام من القرفة المطحونة
    • 🧂 1 ½ ملعقة صغيرة من الملح
  • المكونات الرطبة

    • 2 كوب من زيت الخضروات
    • 🥚 6 بيضات
    • 3 أكواب من الكوسة المبشورة
    • 1 عبوة (20 أونصة) من أناناس مهروس، مصفى
    • 3 ملاعق صغيرة من خلاصة الفانيليا

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 325°F (165°C). ادهن وأطح بالدقيق أربع صواني كعك مافن من 12 كوبًا أو قم بتبطينها بأوراق الكعك.

2

في وعاء كبير، اخلط الدقيق والسكر ومسحوق الخبز وبيكربونات الصوديوم والقرفة والملح. اصنع حفرة في الوسط. اسكب الزيت والبيض، ثم أضف الكوسا والأناناس والفانيليا. اخلط حتى يصبح ناعماً.

3

اسكب الخليط في أكواب المافن المحضرة، واملأ كل كوب بمقدار ثلثين إلى ثلاثة أرباع الكوب.

4

اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يخرج سيخًا مُدخل في المنتصف نظيفًا، لمدة حوالي 20 إلى 25 دقيقة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

182

سعرات حرارية

  • 2g
    بروتين
  • 22g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

استخدم الكوسا والجزر معًا للحصول على لمسة نكهة مختلفة.احفظ المافن في أكياس قابلة للإغلاق في الفريزر لمدة تصل إلى 3 أشهر.قدم دافئًا مع ملعقة من جبن الكريم أو الزبدة للحصول على ثراء إضافي.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.