مافن الكوسا والأناناس
تكلفة $12, توفير $15
المصدر: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 48 عدد الوجبات
- $12
مافن الكوسا والأناناس
تكلفة $12, توفير $15
المصدر: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 48 عدد الوجبات
- $12
المكونات
المكونات الجافة
- 4 ½ أكواب من الدقيق العادي
- 2 ½ أكواب من السكر الأبيض
- 1 ملعقة طعام من مسحوق الخبز
- 1 ملعقة طعام من بيكربونات الصوديوم
- 1 ملعقة طعام من القرفة المطحونة
- 🧂 1 ½ ملعقة صغيرة من الملح
المكونات الرطبة
- 2 كوب من زيت الخضروات
- 🥚 6 بيضات
- 3 أكواب من الكوسة المبشورة
- 1 عبوة (20 أونصة) من أناناس مهروس، مصفى
- 3 ملاعق صغيرة من خلاصة الفانيليا
الخطوات
سخن الفرن إلى 325°F (165°C). ادهن وأطح بالدقيق أربع صواني كعك مافن من 12 كوبًا أو قم بتبطينها بأوراق الكعك.
في وعاء كبير، اخلط الدقيق والسكر ومسحوق الخبز وبيكربونات الصوديوم والقرفة والملح. اصنع حفرة في الوسط. اسكب الزيت والبيض، ثم أضف الكوسا والأناناس والفانيليا. اخلط حتى يصبح ناعماً.
اسكب الخليط في أكواب المافن المحضرة، واملأ كل كوب بمقدار ثلثين إلى ثلاثة أرباع الكوب.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يخرج سيخًا مُدخل في المنتصف نظيفًا، لمدة حوالي 20 إلى 25 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
182
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 22gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
استخدم الكوسا والجزر معًا للحصول على لمسة نكهة مختلفة.احفظ المافن في أكياس قابلة للإغلاق في الفريزر لمدة تصل إلى 3 أشهر.قدم دافئًا مع ملعقة من جبن الكريم أو الزبدة للحصول على ثراء إضافي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.