env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

دجاج بمحلول مخلل

تكلفة $10, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • محلول ملحي

    • 1 ½ كوب من عصير المخلل بالشبت
    • 1 ملعقة كبيرة سكر بني
    • 🧂 2 ملعقتان صغيرتان ملح الكوشر
    • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا
    • رشة واحدة من الفلفل الحار
  • دجاج

    • 🍗 نصفا صدر دجاج كبيران بدون جلد أو عظم
  • التوابل والتشطيب

    • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    • 🧂 ملح حسب الرغبة
    • فلفل أسود مطحون حسب الرغبة
    • فلفل حار حسب الرغبة
    • رقائق الألومنيوم

الخطوات

1

يُخفق معًا عصير المخلل، السكر البني، ملح الكوشر، الفلفل الأسود والفلفل الحار في وعاء كبير حتى يذوب السكر. أضف نصفي صدور الدجاج إلى المحلول الملحي، وتأكد من غمرهما. اتركه في الثلاجة لمدة 1 إلى 2 ساعة.

2

سخن الشواية الخارجية على حرارة متوسطة-عالية وادهن الشبكة قليلًا بالزيت.

3

أزل الدجاج من المحلول الملحي، وجففه باستخدام مناشف ورقية، وادهن كل نصف صدر بقليل من زيت الزيتون. تبل بالملح، الفلفل الأسود والفلفل الحار.

4

اطبخ الدجاج على الشواية المسخنة حتى ينضج تمامًا، حوالي 5 دقائق لكل جانب. تأكد من أن درجة الحرارة الداخلية تصل إلى 165°F (74°C).

5

انقل الدجاج المشوي إلى طبق، وقم بتغطيته بشكل غير محكم برقائق الألومنيوم، واتركه يستريح لمدة 5 دقائق قبل التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

351

سعرات حرارية

  • 47g
    بروتين
  • 11g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

للنكهة المكثفة، جرب إضافة الثوم أو الأعشاب الأخرى مثل إكليل الجبل إلى المحلول الملحي.يمكنك استبدال الفلفل الحار بالبابريكا إذا كنت تفضل حرارة أقل.قم بتغطية الدجاج برقائق الألومنيوم للحفاظ على الرطوبة أثناء الراحة.تأكد من أن قضبان الشواية نظيفة ومدهونة جيدًا بالزيت لمنع التصاق الدجاج.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.