env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

الفطر المحشو بلحم السلطعون المثالي

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • الخضروات

    • 🧅 2 ملعقتان كبيرتان من البصل الأخضر المفروم
    • 1 ½ باوند من الفطر الطازج، مع إزالة السيقان
  • الأجبان

    • ½ كوب جبن مونتيري جاك المبشور
    • ¼ كوب جبن مونتيري جاك المبشور
    • 🥚 1 بيضة، مخفوقة
  • المأكولات البحرية

    • 🦀 1 كوب لحم السلطعون المطبوخ، مفروم ناعماً
  • مخزن المؤن

    • 🧈 2 ملعقتان كبيرتان زبدة
    • 🍞 ½ كوب فتات خبز جاف
    • 🍋 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
    • ½ ملعقة صغيرة شبت مجفف
    • 🧈 ½ كوب زبدة ذائبة
    • ¼ كوب نبيذ أبيض جاف

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).

2

تذويب 2 ملعقتان كبيرتان من الزبدة في مقلاة؛ يُطهى ويُقلب البصل الأخضر حتى يصبح طرياً لمدة حوالي دقيقتين. نقل البصل الأخضر إلى وعاء. قلّب لحم السلطعون، فتات الخبز، 1/4 كوب جبن مونتيري جاك، البيضة، عصير الليمون والشبت حتى يتجانس الخليط.

3

اسكب 1/2 كوب زبدة مذابة في صينية خبز بحجم 9x13 بوصة؛ غمس غطاء الفطر في الزبدة لطلائه. املأ أغطية الفطر بالخليط ورشي الجبن المتبقي. اسكب النبيذ الأبيض في صينية الخبز.

4

اخبز في الفرن المسخن مسبقاً حتى يذوب الجبن ويصبح ذهبي اللون قليلاً، من 15 إلى 20 دقيقة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

329

سعرات حرارية

  • 15g
    بروتين
  • 11g
    كربوهيدرات
  • 25g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك تجميد الحشوة المتبقية لاستخدامها لاحقاً.قدميها ساخنة للحصول على أفضل قوام ونكهة.استخدم لحم السلطعون عالي الجودة لتتحسن النكهة.اختر الفطر الطازج لتجنب الرطوبة الزائدة أثناء الخبز.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.