طبق الإجاص المشوي
تكلفة $10, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 9 عدد الوجبات
- $10
طبق الإجاص المشوي
تكلفة $10, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 9 عدد الوجبات
- $10
المكونات
الفاكهة
- 🍐 4 إجاص، مقطعة إلى شرائح بسماكة 1/2 بوصة
التوابل
- 🍋 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
- ⅓ كوب شراب القيقب
- 🧂 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
منتجات الألبان والدهون
- 🧈 2 ملعقتان كبيرتان زبدة مذابة
- 🧈 ½ كوب زبدة مذابة
الحبوب
- 1 كوب شوفان
- ½ كوب طحين
- 1 كوب سكر بني
الخطوات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
قلّب الإجاص وعصير الليمون معًا في وعاء حتى يتم تغطيتهم؛ ثم افرد الخليط في صينية خبز بحجم 9x9 بوصات. صب شراب القيقب و2 ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابة فوق خليط الإجاص؛ قلّب للتأكد من التغطية.
امزج الشوفان، السكر البني، ½ كوب من الزبدة المذابة، الطحين، والقرفة معًا في وعاء حتى يصبح الخليط متقطعًا؛ رش الخليط فوق خليط الإجاص.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح القشر ذهبي اللون والإجاص طريًا، حوالي 45 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
317
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 49gكربوهيدرات
- 14gدهون
💡 نصائح
قدمه دافئًا مع آيس كريم الفانيليا للحصول على نكهة أفضل.استخدم الإجاص الناضج ولكن الصلب للحصول على أفضل قوام.للحصول على قوام أكثر هشاشة، أضف المكسرات المفرومة مثل الجوز أو اللوز إلى الطبقة العلوية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.