حلاوة الفريزر بزبدة الفول السوداني (مكونان فقط)
تكلفة $2.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $2.5
حلاوة الفريزر بزبدة الفول السوداني (مكونان فقط)
تكلفة $2.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $2.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥜 ½ كوب زبدة الفول السوداني
- ¼ كوب شراب القيقب
أخرى
- ورقتين من ورق البرشمان
الخطوات
1
يُمزج زبدة الفول السوداني وشراب القيقب معًا في وعاء حتى يتجانسا.
2
يُسكب المزيج على ورقة واحدة من ورق البرشمان. غطِّ مزيج زبدة الفول السوداني بالورقة الثانية من ورق البرشمان؛ وافرده.
3
ضع مزيج زبدة الفول السوداني المفرود في الفريزر حتى يتماسك.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
241
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 16gدهون
💡 نصائح
تأكد أن زبدة الفول السوداني ناعمة للحصول على قوام متسق.يمكنك استبدال شراب القيقب بالعسل أو شراب الصبار للحصول على نكهة مختلفة.قطّع الكاجو الصلب إلى قطع صغيرة الحجم لسهولة التناول.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.