كرات الدجاج بزبدة الفول السوداني
تكلفة $12.5, توفير $8.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12.5
كرات الدجاج بزبدة الفول السوداني
تكلفة $12.5, توفير $8.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 450 غرام من الدجاج المفروم
- 🥚 1 بيضة كبيرة، مخفوقة
- 1/2 كوب من فتات الخبز البانكو
- 🥜 1/4 كوب من زبدة الفول السوداني الكريمية
- 1/4 كوب من صلصة الشيلي
- 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل
الخطوات
سخّن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية) وافرش صينية خبز بورق الزبدة.
اخلط الدجاج المفروم، البيض، فتات الخبز، زبدة الفول السوداني، صلصة الشيلي الحلوة التايلاندية، والزنجبيل معًا في وعاء كبير.
شكّل الخليط إلى كرات بحجم 1 1/2 إنش ورتبها على صينية الخبز المُعدّة.
اخبز في الفرن المسخن حتى يصبح لونها بنيًا ولا يعود اللحم ورديًا في الوسط، حوالي 15 دقيقة. تأكد من أن درجة الحرارة الداخلية هي 165 درجة فهرنهايت (74 درجة مئوية).
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
397
سعرات حرارية
- 34gبروتين
- 17gكربوهيدرات
- 22gدهون
💡 نصائح
للنكهة الإضافية، زيّن بالفول السوداني المفروم أو البصل الأخضر.قدّم مع الأرز المطهو على البخار أو النودلز لجعله وجبة كاملة.إذا كنت تفضل نكهة أكثر توابلًا، أضف المزيد من صلصة الشيلي أو بعض رقائق الفلفل الأحمر.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.