env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

طبق الخوخ والتفاح المقرمش

تكلفة $7, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $7

المكونات

  • الفواكه

    • 🍑 1 1/3 علب من الخوخ، في شراب خفيف (علبة 15 أونصة)، مصفاة، ومقطعة إلى شرائح
    • 🍎 تفاحتان متوسطتان، حامضتان، مقشرة ومقطعة إلى شرائح
  • النكهات

    • 1/2 ملعقة صغيرة من الفانيليا
    • 🧂 1/4 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • المكونات الجافة

    • 3/4 كوب دقيق
    • 1/4 كوب سكر بني، معبأ بإحكام
  • أخرى

    • 3 ملاعق كبيرة زبدة نباتية، مبردة

الخطوات

1

اغسل يديك بالماء والصابون.

2

قم بتسخين الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. ادهن طبق خبز بحجم 9x9x2 بوصة بقليل من الزيت.

3

اخلط الخوخ والتفاح والفانيليا والقرفة في وعاء. قلّب جيدًا ووزع الخليط بالتساوي في طبق الخبز المُجهز.

4

في وعاء صغير، اخلط الدقيق والسكر. أضف الزبدة النباتية باستخدام سكينتين حتى يصبح الخليط مثل الوجبة الخشنة.

5

انثر خليط الدقيق بالتساوي فوق الفاكهة.

6

اخبز الطبق حتى يصبح ذهبي اللون وبفقاعات، حوالي 20 دقيقة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

157

سعرات حرارية

  • 2g
    بروتين
  • 29g
    كربوهيدرات
  • 4g
    دهون

💡 نصائح

استخدم التفاح الحامض مثل تفاح غراني سميث للحصول على نكهة متوازنة بين الحلو والحامض.قدم الطبق دافئًا مع كمية من الكريمة المخفوقة أو كرة من آيس كريم الفانيليا للمزيد من التدليل.لتوفير الوقت، استخدم الخوخ المعلب والمقطع مسبقًا.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.