
شوربة عيد الفصح مع كفتة الدجاج
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 عدد الوجبات
- $15
شوربة عيد الفصح مع كفتة الدجاج
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 عدد الوجبات
- $15
المكونات
البروتين
- 🥚 8 بيضات
- ⅔ باوند دجاج مفروم
- 🥚 1 بيضة، مخفوقة قليلاً
الكربوهيدرات
- ⅓ كوب من البقسماط
- 1 كوب أرز غير مطبوخ
التوابل
- 🧂 ملح حسب الذوق
- فلفل حسب الذوق
- رشة قرفة مطحونة
السوائل
- 10 أكواب مرق دجاج
الخطوات
في قدر كبير، احضر الماء المملح ليغلي بقوة. ضع البيض في الماء المغلي؛ اترك البيض يغلي لمدة دقيقة واحدة، ثم أزل القدر عن الحرارة. اترك البيض لمدة 15 دقيقة قبل إزالته من القدر. اتركه ليبرد، قشر البيض، واحتفظ بالجزء الأبيض (احتفظ به أو تخلص منه)، واقطع الصفار.
في وعاء متوسط الحجم، اخلط الدجاج المفروم، البيض المخفوق، البقسماط، الملح والفلفل حسب الذوق والقرفة. شكّل الخليط إلى كرات بحجم الجوز وضعها في الثلاجة حتى تكون جاهزة للطهي.
في قدر كبير على حرارة عالية، أحضر مرق الدجاج ليغلي. أضف الأرز وكبسة الدجاج، غطِّ الإناء وخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة؛ اتركه ينضج لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج الأرز والدجاج.
اسكب في أوعية شوربة وزين بالبيض المسلوق؛ قدّم الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
368
سعرات حرارية
- 19gبروتين
- 55gكربوهيدرات
- 9gدهون
💡 نصائح
استخدم مرق دجاج قليل الصوديوم إذا كنت تريد تقليل محتوى الصوديوم.دع الكفتة ترتاح في الثلاجة قبل الطهي للحفاظ على شكلها.قدم البيض المسلوق حديثًا كزينة لإضافة لمسة عرض إضافية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.