ساندويتشات الفطر المحار
تكلفة $20, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $20
ساندويتشات الفطر المحار
تكلفة $20, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $20
المكونات
Main
- 6 أونصات من الفطر المحار
- 1 ملعقة كبيرة من زيت الخضروات
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- 🥛 1/4 كوب حليب
- 3/4 كوب دقيق ذرة
- 3/4 كوب طحين لجميع الأغراض
- 2 ملعقتان صغيرتان توابل الكاجون
- 3/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
- 1/2 كوب صوص ريمولادي
- 🍅 1 طماطم كبيرة
- 1 كوب خس مبشور
الخطوات
اسكب الزيت حتى عمق 1 بوصة في مقلاة عميقة ثقيلة القاعدة أو قدر (يفضل أن تكون من الحديد الزهر) أو في قلاية عميقة؛ سخّن الزيت إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). ستحتاج إلى حوالي 4 أكواب من الزيت.
يُمزج الفطر المحار، ملعقة كبيرة من زيت الخضروات، عصير الليمون وربع ملعقة صغيرة من الملح في وعاء متوسط. اتركه لمدة 15 دقيقة. أضف الحليب النباتي؛ قلّب لتغطيته.
في هذه الأثناء، اخفق الدقيق الذرة، الطحين، توابل الكاجون، الفلفل الأسود والملح المتبقي في طبق ضحل.
بالعمل على دفعات، غمّس الفطر في خليط الدقيق الذرة مع التخلص من الزائد. انقله إلى رف سلكي.
بالعمل على دفعات، اقلي الفطر حتى يصبح لونه ذهبياً عميقاً، من 3 إلى 4 دقائق. انقله إلى طبق مبطن بمنديل ورقي. رش الفطر بملح إضافي إذا رغبت.
افرد صوص الرمولادي على خبز الهوجي. أضف شرائح الطماطم، الخس المبشور والفطر المقلي. قدّم فوراً مع شرائح الليمون.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
795
سعرات حرارية
- 19gبروتين
- 117gكربوهيدرات
- 29gدهون
💡 نصائح
لإضافة مقرمشة إضافية، قم بتغطية الفطر مرتين عن طريق غمسه مرة أخرى في الحليب قبل تغطيته بخليط الدقيق الذرة.جهّز الإضافات مسبقاً لتوفير الوقت أثناء الطهي.قدّم الفطر المقلي وهو ساخن للحصول على أفضل قوام ونكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.