env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

معكرونة بالفطر المحار

تكلفة $12, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • الباستا

    • 1 (16 أونصة) عبوة من الباستا اللينجويني
  • منتجات الألبان

    • 🧈 ½ كوب زبدة
    • ⅔ كوب كريمة خفق ثقيلة
    • 🧀 ¼ كوب جبن بارميزان
  • الفطر

    • 1 رطل من فطر المحار، مفروم
  • الأعشاب والتوابل

    • ⅓ كوب بقدونس طازج مفروم
    • 🧂 ملح وفلفل أسود مطحون حسب الذوق
  • الخضروات

    • 4 بصل أخضر، مفروم

الخطوات

1

أحضر قدرًا كبيرًا من الماء المملح قليلًا ليغلي. اطبخ اللينجويني على نار هادئة حتى يصبح طريًا ولكن متماسكًا عند اللدغة، حوالي 11 دقيقة. صفيها وانقليها إلى وعاء تقديم.

2

تذويب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. أضف الفطر؛ اطبخه مع التحريك حتى يصبح طريًا ومحمصًا قليلاً، حوالي 5 دقائق. يُضاف البقدونس والملح والفلفل الأسود؛ يُطهى حتى تمتزج النكهات، حوالي دقيقة واحدة. يُسكب الكريم الثقيل. يُترك حتى يبدأ في الغليان بلطف؛ يُطهى حتى يتكاثف الصلصة قليلاً، حوالي 5 دقائق.

3

يُسكب الصلصة فوق الباستا في وعاء التقديم؛ يُقلب للخلط. أضف البصل الأخضر وجبن البارميزان؛ يُقلب حتى يمتزج.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

819

سعرات حرارية

  • 22g
    بروتين
  • 92g
    كربوهيدرات
  • 42g
    دهون

💡 نصائح

استخدم جبن بارميزان مبشور طازجًا لتعزيز النكهة.يمكن استبدال الكريمة الثقيلة بنصف ونصف لخيار أخف.قدم هذا الطبق مع كأس من النبيذ الأبيض أو المياه الغازية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.